Telefonunuzda binlerce ekran görüntüsü, açılmamış mesajlar ve dolmak üzere olan depolama alanı mı var? Dijital çağın yeni gerçeği bu olabilir, ancak uzmanlar, cihazlarınızda biriken dijital karmaşanın zihinsel sağlığınızı ve üretkenliğinizi olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor.
