Uyku, sağlıklı bir yaşam için olduğu kadar mutlu bir ilişki için de kritik bir faktördür. Araştırmalar, uyku alışkanlıklarının çiftlerin iletişimini, bağlılığını ve genel mutluluk seviyelerini doğrudan etkilediğini gösteriyor. Peki, mutlu çiftler nasıl uyur? İşte güçlü ilişkilerin temelini oluşturan uyku rutinleri!
